De statistieken van Ron, terugblik heren 1e Divisie Enschede

Heren 1^e divisie

De teamtriathlon in Enschede vergt een andere voorbereiding dan de andere divisie wedstrijden waar het resultaat een optelsom is van de individuele plaatsen. In Enschede gaat het om de individuele prestatie in de ochtendserie en de teamprestatie in de middagserie. Waar de tijd van de derde atleet telt.

 

Aangezien in Enschede door goede samenwerking het team beter kan presteren als het individu is het goed om vooraf samen te trainen om ieders kwaliteiten optimaal in te zetten.

 

In Enschede bestond het team uit Vincenz Frey, Ruud Kamp, Sebastiaan Knoppert en Ron Band.

 

De week voorafgaand aan Enschede hebben we een combitraining, fietstraining en zwemtraining afgewerkt maar nooit in de team samenstelling. De startvolgorde bij het zwemmen was bepaald door de op 1 na sterkste zwemmer Vincenz op kop te zetten gevolgd door Ron en daarna Sebastiaan die als het nodig was geduwd kon worden door Ruud.

 

Ochtendserie

Atleet	Zwem	Wis1	F_Rnd1	F_Rnd2	Fiets	NaFiets	Wis2	L_Rnd0	L_Rnd1	Loop	Totaal
Vincent Frey	02:42	01:42	05:46	05:33	11:19	15:42	00:56	01:34	05:06	06:40	23:16
Sebastiaan Knoppert	02:48	01:39	05:38	05:39	11:16	15:42	00:52	01:34	05:17	06:51	23:24
Ron Band	02:56	01:46	05:53	05:47	11:39	16:20	01:02	01:36	05:13	06:49	24:10
Ruud Kamp	02:48	02:06	06:01	06:09	12:10	17:04	00:52	01:45	05:50	07:35	25:29

 

Na de ochtendserie stonden we 10^e van de 25 teams. Met 9 seconden achterstand op de nummer 7. Voor de middag serie hadden we afgesproken bij het fietsen niet te wachten op Ruud. Verder zijn wij iets rustiger gaan zwemmen als in de training om alles bij elkaar te houden. Ruud heeft hier zijn bijdrage in kunnen leveren door Sebastiaan een aantal keren te duwen.

 

In de wisselzone bleek dat Sebastiaan een lekke voorband had. Ruud heeft vervolgens zijn fiets incl. schoenen aan Sebastiaan gegeven en zo zijn we met minimaal oponthoud begonnen aan het fietsen. Het ging met z’n drieën zelf zo goed dat we sneller reden dan het Eredivisie team vorig jaar. Sebastiaan was als eerste op het loopparcours omdat Vincenz in zijn enthousiasme zijn helm te vroeg had losgemaakt voor de neus van een NTB official.

 

Tijdens het lopen heeft Ron het tempo gemaakt (in de hoop dat hij werd geduwd, maar helaas) en kon er elke ronden sneller gelopen worden. Door een goed teamresultaat (8^e) konden we opschuiven naar een 9^de plaats met 1 seconde achterstand op nummer 8.

 

Middagserie

Zwem

Wis1

F_Rnd1

F_Rnd2

F_Rnd3

F_Rnd4

F_Rnd5

Fiets

NaFiets

Wis2

L_Rnd0

L_Rnd1

L_Rnd2

L_Rnd3

Loop

Totaal

07:44

02:01

05:39

05:24

05:28

05:27

05:27

27:23

37:07

00:59

01:38

05:33

05:29

05:19

17:58

56:04