HAMMER Nutrition

We zijn verheugd om Hammer Nutrition aan te kondigen als voedingssponsor voor Hellas Triathlon! 
Wat hebben Hellas en Hammer Nutrition gemeen? De passie voor sport, veerkracht om elke dag te excelleren, de ondersteuning die essentieel is voor duursporters om gestelde doelen te bereiken, dat is Hammer Nutrition.
Hammer Nutrition levert sporters al meer dan 35 jaar natuurlijke producten zonder toegevoegde suikers, kunstmatige kleuren, aroma’s, chemicaliën en conserveermiddelen. Bezoek hun site om te leren hoe slim om te gaan met sportvoeding, zo ben je goed voorbereid en klaar om op je best te presteren tijdens je triathlon! Hier al enkele snelle tips om je voor te bereiden op de grote dag ⬇️
Hoeveel calorieën/gram koolhydraten heb je nodig tijdens je training?
🙌 120 tot 180* calorieën per uur/30 tot 45* gram koolhydraten per uur
🙌 Gebruik complexe koolhydraten
🙌 Neem eiwitten op in je sportvoeding voor langere (>2 uur) trainingen
🙌 Minder is beter! Om de beste prestaties te bereiken, moet je calorieën/koolhydraten aanvullen in “in samenwerking met je lichaam”
*Probeer het zelf en ontdek wat het beste voor jou werkt.

Lees op de website essentiële informatie voor topsportprestaties over hydratatie, calorieën inname, elektrolyten, herstel en nog veel meer: https://bit.ly/3yBzkfe