Off season

Buiten het ‘seizoen’ biedt Hellas -tegen betaling en in samenwerking met De Workout- spinning en Pilates aan.

Met Pilates kun je werken aan het verbeteren van je core stabilityIdeaal te combineren met de vrijdagse zwemtraining (zie Zwemtraining of kalender).

Benodigdheden:

  • Sportkleding (geen schoenen)
  • Handdoek
  • Eventueel eigen matje (beperkt aantal matten in de gymzaal aanwezig)
  • Bidon met water/sportdrank.

Overzicht trainingen:

  • Vrijdag 19.30 uur-20.30 uur, oktober-maart. Locatie: Zwembad Krommerijn (Studio 3 down). Alle niveaus.