Er is in de afgelopen jaren aardig wat ervaring opgebouwd met het aanmoedigen van Hellas triatleten bij de halve en hele afstand. In Kopenhagen 2014 is er een goede basis gelegd voor het aanmoedigen van clubgenoten op de hele afstand. Het spreekt voor zich dat de atleten goed voorbereid zijn, maar ook een supporter haalt niet zo maar met succes de finish. Met de volgende 10 punten ben je als supporter goed voorbereid en wordt je zonder problemen een top supporter!
Categorie: Blog
Bedrijventeams House of Performance in beeld tijdens RBT 2015
Bij de bedrijventeam estafette van de Rijwielpaleis Bilthoven Triathlon op 12 juli deed House of Performance mee met maar liefst 12 teams. De teams bestonden uit medewerkers, klanten, relaties en oud-collega’s.
Continue reading “Bedrijventeams House of Performance in beeld tijdens RBT 2015”
Uitnodiging jubileumfeest Hellas 90 jaar op 29 augustus
Namens (groot) Hellas worden alle leden uitgenodigd voor het jubileumfeest Hellas 90 jaar op 29 augustus 2015. De sportieve feestelijke dag zal plaatsvinden op atletiekbaan Overvecht.
Continue reading “Uitnodiging jubileumfeest Hellas 90 jaar op 29 augustus”
ICAN? I CAN! – door Bram Verbout
Vorig jaar was daar ineens een melding van een internationale triathlon wedstrijd in Amsterdam. Die zou starten in hartje Amsterdam, een groots evenement met hoge verwachtingen. Een finish in het Vondelpark, zwemmen in het IJ en fietsen door de binnenstad. De organisatie bleek echter te snel bepaalde zaken te hebben geroepen. Het parcours werd aangepast, het IJ werd vervangen door de Ouderkerkerplas bij Ouderkerk aan de Amstel, de binnenstad door 2 rondjes Ronde Hoep en lopen in het Amstelpark. De aanpassingen in het parcours waren voor een tiental deelnemers zo teleurstellend dat ze van de optie gebruik maakten om het niet geringe startgeld terug te krijgen. Continue reading “ICAN? I CAN! – door Bram Verbout”
Het leven van een cursist tijdens de Hellas Triathlon cursus – door Maartje van Middelaar
Ik zal me eerst even voorstellen; mijn naam is Maartje, 25 jaar, waarvan 20 jaar aan ballet besteed. Sinds een jaar of 5 ben ik in de zomerstops aan het wielrennen en hardlopen, omdat ik inmiddels gestopt ben met dansen ben ik 5 weken geleden – met een fantastische groep sportievelingen! – aan een nieuwe uitdaging begonnen: De Triathlon! 5 weken die volledig waren ingericht op de sport. Kleine bijkomstigheid van deze nieuwe uitdaging: weinig sociale contacten (mijn nieuwe triathlon familie uitgezonderd), een klerenzooi in m’n huis, een lege koelkast en een uit puilende wasmand. O ja, en tussen werk, trainingen, slapen en eten door moest ik ook nog even mijn scriptie afronden! Maar het was het allemaal dubbel en dwars waard! Aangezien het 5 hele toffe weken waren.
Continue reading “Het leven van een cursist tijdens de Hellas Triathlon cursus – door Maartje van Middelaar”
Ik ben verkocht! door Mirjam Severs
I DID IT! De 1/8ste triatlon, uitgezwommen, uitgefietst, en uitgelopen! Wat geeft dat een ongelofelijke kick! Vanochtend nog dacht ik dat het niks zou worden, dat ik het niet zou kunnen… Maar het tegendeel is bewezen. En dat is precies wat deze cursus, de Hellas Triathloncursus, zo bijzonder maakt. Je leert in korte tijd toe te werken naar een doel en ook al denk je dat het moeilijk wordt, je blijkt het gewoon te kunnen! Continue reading “Ik ben verkocht! door Mirjam Severs”
Altriman 2015 | Le triathlon des Pyrénées door Gerrit Bouhuis
‘Les folies sont les seules choses qu’on ne regrette jamais‘ lees ik op het asfalt bij het beklimmen van ‘la terrible côte de Carcagnères‘. De côte de Carcagnères is col 7 van 8 in het fietsparcours van Altriman triathlon 2015. Ik heb alle tijd om dit citaat van Oscar Wilde te laten bezinken: met inmiddels 168 kilometer en 4000 hoogtemeters op de teller is het stijgingspercentage van 12% van de Carcagnères ruim voldoende om de vaart eruit te halen.
Continue reading “Altriman 2015 | Le triathlon des Pyrénées door Gerrit Bouhuis”
Hellas 2 mannen op podium in Oud Gastel – Verslag Koen Overmars
De derde 1e divisie wedstrijd stond dikgedrukt in de agenda’s van de heren van Hellas 2. Deze wedstrijd is namelijk de langste van het 1e divisie circuit en er mag NIET worden gestayerd. Aangezien wij denken goede fietsers te zijn dichtten we onszelf wel kansen toe om op het podium te komen. En zo geschiedde.
Continue reading “Hellas 2 mannen op podium in Oud Gastel – Verslag Koen Overmars”
De triathlon cursus is in volle gang!
Drie weken geleden startten er 20 gretige deelnemers aan de Hellas triathlon cursus.
Onder de bezielende leiding van Kees liepen ze hun eerste rondjes op de baan, skippen en trippelen ze op techniek. Jorrit geeft ze gave fietstraining. Leren ze bochten en kop over kop rijden en heeft hij mooie triathlon verhalen in de pauzes.Op de vrijdag avond gaat Daan met ze te water. Crawlen, drijven en te keren om de boei, dat zwemmen gaat ook lukken in het Merwedekanaal. Continue reading “De triathlon cursus is in volle gang!”
De wedstrijd vierdaagse van Bram Verbout
Zo, dat waren een paar inspannende wedstrijden de afgelopen 4 dagen. Het begon al op donderdagavond in Woubrugge. Daar vond de 3-de ronde om de Swift TT Cup plaats. Normaliter rijden we op Woubrugge één U-vormige ronde heen en weer, donderdag moesten we er twee ronden rijden. Dus geen 14,45 km maar 28,90 km rijden. Iets meer doseren maar ach qua afstand is het maar iets meer dan bij een sprint triathlon. Er stond windkracht 5 dus we hadden kans op snelle én langzame tijden! En snel ging het, want wind mee ging het al rap boven de 50 km/u, al ging het tegen de wind in natuurlijk een stuk minder hard… De 1-ste 5 km in net 7 minuten rond. Dat ging dan ook voornamelijk wind mee en schuin aan de wind. De 2-de 5 km ging al een stuk minder hard in 7:28, de 3-de 5 km in net geen 8 minuten, gevolgd door weer een snelle 5 km in 7:08 (bijna hetzelfde stuk als de eerste 5 km en een 5-de 5 km in 7:36 met tot slot een 6:16 over de resterende 3,9 km. Totaaltijd 43:24, goed voor een 39,95 km/u gemiddeld. Continue reading “De wedstrijd vierdaagse van Bram Verbout”