Wat vinden wij eigenlijk van onszelf? De resultaten van de Grote Hellas Eindejaarsenquête

Ook de derde editie van de Grote Hellas Eindejaarsenquête heeft weer enkele frisse, terechte en soms zelfs confronterende inzichten geboden. Het blijft een feest om met een stok in onze vereniging te mogen prikken en dan op te mogen tekenen wat er gebeurt als we allemaal gaan bewegen. Dat is, de 87 invullers van de enquête. Een minder aantal dan de afgelopen jaren, en dat in een groeiende vereniging. Is er hier sprake van een ‘Messi-tje’? Is het allemaal zo gewoon geworden dat het niet meer opvalt en we het klakkeloos voor lief nemen?

Wat het ook is, het staat een goed gevoel over het afgelopen seizoen niet in de weg. Ruim 80% van ons geeft 3, 4 of 5 sterren aan het triatlonjaar 2018. Dan zijn er nog altijd 17 mensen voor wie dat niet op gaat. Voor hen was het minder of ronduit slecht. Hopelijk biedt 2019 juist jullie veel meer goeds! (En die ene persoon die hier liefst een 0 had willen geven: die optie nemen we volgend jaar mee!)

Dat was 2018. Hoe kijken we aan tegen het jaar dat komen gaat? Zijn we er al druk mee? Een kleine 23% (20) geeft aan dat het komende jaar al nagenoeg rond is. Het gros, bijna 44% (38) zegt al wel een beeld te hebben, maar ook nog veel onduidelijkheid. Veel staat nog open. In de categorie ‘alles staat nog open’ kon 1/3e (29) van de invullers zich vinden. Er is, kortom, nog best veel te halen bij veel Hellassers, door de verschillende wedstrijdorganisatoren.

Wat gaan we dan doen? We zijn een triatlonvereniging, dus 82% gaat een triatlon doen. Een duatlon (erbij) is voor 25% een reëel plan, waar 16% aangeeft niet per sé een multisport-event te gaan doen. ‘Iets anders’ werd door 13 mensen (15%) aangevinkt, met de volgende toelichting op hun plannen: “Race across Britain fietsen”, “een ultrarun in de bergen”, “boksen”, “Marathon de Paris”, “NK Crosstriathlon te Almere”, “Adventure races, trails”, “De lake Zurich zwemmarathon (26km)!”, “Vooral cross evenementen (tri- en duathlon en trail)”, “een schaatscursus volgen”, “skyraces”, “wielerkoersen”, “een kerstmannenloop winnen” en “iets met heel ver zwemmen”. Fakking indrukwekkend, to say the least.

Winterdingen

Terug naar het heden. De donkerte van het off-season, de winter, de maanden van extra buikvet, het bijna uitzichtloze wachten op wat zeker weer komen gaat en de gemompelde excuses over de matige fitheid. Maar ook de tijd dat een goede triatleet zijn zwakke punt onder handen neemt. Doen wij dat?

Slechts ten dele. Bijna 52% (45) van ons negeert de winter en traint gewoon door. Wel worden er hier en daar accenten aangebracht, die het zomerseizoen minder biedt of heeft. Techniektrainingen worden door 28 mensen toegevoegd an het winterse dieet. 25 Mensen kiezen toch (ook) voor extra rust en herstel en 24 van ons duiken de sportschool in voor extra krachttraining.

Eindelijk eens tot in detail kennismaken met de behandeltafel van de Trias-mannen is voor 19 mensen het winterse hoogtepunt, terwijl 4 personen momenteel ‘de taper der tapers’ aan het ondergaan zijn. Juist deze vier wil ik extra bedanken voor het invullen, het heeft jullie duidelijk de meeste kracht en energie gekost. Hulde.

De nieuwe MTB-training (31) en de vertrouwde bostraining (39) doen het ook goed. De zondagse MTB-uurtjes worden door een aantal ook expliciet aangehaald in de commentaren verderop. Zeer gewaardeerd!

Baantraining rules

Goed, *haalt veren weer uit reet MTB-trainer*, wat is dan echt onze favoriete training in het enorme aanbod van Hellas? Hier ga ik, ondanks de belofte dat niet te doen, toch even iets achtergrond geven. Want we schuiven een beetje. Waar de bostraining in 2016 de grote favoriet was (55%), met fietsen, baantraining en zwemmen als subtoppers, was 2017 helemaal het jaar van het rennen. Dit keer ging 55% voor de baantraining, met ook nog eens 33% voor bos en zwemmen.

Over het afgelopen jaar heeft de baantraining wederom ‘gewonnen’. De kern van ons aller trainingsweek is ook gewoon de favoriete training (oordeelt 56%). Maar dit jaar is zwemmen de nummer twee (34%) en is er verder geen subtop meer. Bostraining en fietsen zijn afgedaald naar de grauwe middenmoot.

Com-mu-ni-ca-tie verdomme!

In de categorie ‘open vragen’ en bijbehorende free-format antwoorden gebeurde ook dit jaar van alles. Complimenten en feedback. Maar er komt heel nadrukkelijk een hoofdonderwerp naar voren: communicatie. Dat is natuurlijk ook wel een vrij breed fenomeen, maar het wordt specifieker. Zo wordt bijvoorbeeld het communiceren van en met het bestuur een aantal keer benoemd. Zowel het delen van beleid, als ook het (proces van het) maken van beleid, kan en mag vaker in samenspraak met leden.

Maar het vaakst benoemd is de, je zou het bijna denken, controverse tussen de ‘topsporter’ en de ‘recreatieve sporter’. Beide kampen zouden graag meer aandacht voor zichzelf zien en vragen het bestuur/de vereniging toch vooral niet door te slaan in de een of andere richting. Het feit dat we niet op een van beide takken van sport moeten focussen wordt dus zeer breed gedragen binnen de vereniging!

Andere benoemde onderwerpen en punten zijn onder andere de nieuwe MTB-training en -trainer (top!), spinning (‘blunder’), sociale activiteiten (meer), vrijwilligerstaken (beter uitleggen, meer mensen nodig), trainingsaanbod (alle niveaus blijven bedienen, ‘top’) en uitleg over trainingsschema’s en jaarplanning Hellas (FH: vraag het je trainer!!).

Inspiratie

Gelukkig is er ook zoveel moois en daar zijn we ons ook zeker van bewust. Gevraagd naar je inspiratie in het afgelopen jaar, een mens, een wedstrijd, een prestatie. Alles was goed. Van de concreet genoemde opties gingen Els Visser (30 stemmen), Jeroen Gijzen (19) en Jony Heerink (16) er met de eer vandoor.Maar in de optie ‘overigen’ werden er een aantal mensen (meerdere keren) expliciet benoemd. De ultieme eer natuurlijk. Komen ze:

– Nick Curry ‘omdat hij, wetende dat hij de eindstreep niet zou halen, toch bijna het IJsselmeer over zwom!’

– ‘Mijn CPH teamies’

– Koen Overmars

– Eline Koers ‘vanwege haar winst in de ICON 2018’

– Xander ‘geweldige loop- en trailruntrainer’

– ‘Ons loopgroepje tempo 42, super gezellig en we weten wat we aan elkaar hebben, inspireren elkaar, en motiveren elkaar om wedstrijden te doen, op naar een groepje hoger volgendjaar. Daarnaast is onze trainer Melvin super goed voor de groep, zijn gedegen voorbereiding, de aandacht die hij ons geeft zijn perfect.’

– Linda Schonewille

– Jacco Langerak ‘volhardend’

– Jacomina Eijkelboom ’11 rondjes eilanden…’

– Peter Vocking ‘en er toch weer voor gaan om naar Hawaï te doen’

– Coen (FH: Smiers?) ‘omdat hij mij getergd heeft door te zeggen dat prestaties uit het verleden niet meer tellen. Dus ik heb op basis daarvan nog niets gepresteerd’

– ‘Allemaal en alle enthousiaste trainingsmaatjes’

– Rick Linssen ‘Topprestatie op Hawaii’

– Daan de Groot (2x) ‘Mooie koersverhalen, nog mooiere prestaties’

– Thomas Sijtsma

– Nienke en Laura ‘die zo trouw naar hun 1e marathon hebben getraind’

Vrijwilligers

De vrijwilligerstaken kwamen al even aan bod, maar hadden ook hun eigen vraag en plaats. Wat zou jij graag (kunnen) doen bij Hellas? Ook hier kwam van alles langs. Veel invullers (25 stuks) doen al van alles voor en bij de vereniging. Anderen zien mogelijkheden achter de bar (7), in de kledingcommissie (4), als bestuurslid (3) of in de feestcommissie (2). Ook (een van) de technische commissies (4) en onze eigenste echte Triathlon Utrecht (9) kwamen er goed uit. Mooi was ook het hoge aantal mensen dat wel iets in het trainerschap ziet (10). In al deze gevallen: als je de functie nog niet al doet, vraag rond en meld je gewoon aan. Het wordt zeer gewaardeerd!

Dan waren er nog 42 mensen die zich liever niet vastleggen. Een drukke studie, een nieuwe baan of veel reizen zijn natuurlijk allemaal valide redenen om geen vaste vrijwilligersrol op je te willen nemen. Het tont ook aan dat er dus wel degelijk nog een enorm vrijwilligerspotentieel zit, binnen de vereniging. Blijf goed om je heen kijken naar de leukste bijdrage die je kan leveren, ook jullie houden deze club draaiende!

Wat een vreugde

“Mijn grote frustratie is dat ik al 18 jaar in baan 2 zwem en nooit niet mag meedoen met de echt belangrijke mensen. Maar gelukkig houden ze wel van me.”

Als je triatleten de ruimte geeft, ontstaat er ook écht iets! In de laatste vraag was het open huis. Zeg het maar, kom maar door. Heel veel optimisme, dankbaarheid en positiviteit. Dat kan aan de tijd van het jaar liggen, of aan de lavende werking van de taper, behandeltafel of kou. Ruimte voor dat compliment dat je niet zo snel maakt, omdat je elkaar ook weer niet elke dag tegenkomt: “Ik vind Hellas Triathlon een super vereniging, goed aanbod aan trainingen (al zie ik wel verbeter puntjes, zie eerdere opmerking), complimenten ook vooral aan het bestuur die ondanks dat ze dit zonder vergoeding doen uren en uren van hun prive tijd investeren in onze mooie club, echt top.” Ik vertaal dat maar even naar alle vrijwilligers. Al die tijd wordt opgemerkt, en soms ook benoemd…;)!

Brandende nieuwsgierigheid blijft er ook over, om mee te nemen naar 2019: “Dit veld is veel te klein voor al mijn ultrageheime Hellas-crushes. Jammer, ik had ze hier graag neergezet. Volgend jaar beter?”. Nemen we mee. Twee keer per jaar (i.p.v. één keer) een Hellasfeest? Gaat naar de feestcommissie.

Maar er wordt ook hier en daar een minder optimistisch gevoel gedeeld: “Heb in het verleden voldoende voor de club gedaan. Bovendien motiveert het eerder aangegeven gebrek aan aandacht voor de basisleden en overvloed aan privileges/aandacht voor divisie teams niet om mij opnieuw in te zetten voor de club.” Dit zijn per definitie vervelende gevoelens. Spreek er ook mensen op aan, zou ik zeggen. Liefst diegene die je er meer over kunnen vertellen of uitleggen.

Daar komt bij dat er in het nieuwe jaar een uitgebreidere enquête gaat komen, gericht op technische zaken. Trainingen, frequentie, inhoud, trainers, etc. Dit zal de perfecte gelegenheid zijn om zaken aan te kaarten en bespreken. Er kwam namelijk ook weer voldoende feedback binnen over trainingen en trainers. Alles wordt gedeeld, zo ook deze afsluiter: “Fantastisch dat er zoveel trainingsopties zijn. Wil ik graag ook benadrukken”.

Mocht je iets missen in dit stuk, of meer willen weten over de antwoorden, mail mij dan even. Ik deel het of help je graag: frank.heukels@gmail.com.

 

Een idyllische zondag in Leider-dorp

Door Hellas 2 (Vincent Böhm, Coen Smiers, Peter Res en Marco Glastra)

Het was een idyllisch decor in Leiderdorp op zondag 13 augustus met zon, blauwe matten, hekwerk, een startponton, Praxis en Jysk, heen en weer zwemmen-fietsen-hardlopen, elkaar een tikkie geven (teamrelay), champagne én confetti. Continue reading “Een idyllische zondag in Leider-dorp”

Duurzaam en enthousiast in Zeewolde

Door Eline Peterse (Hellas 4)

Afgelopen 24 juni hadden we weer een prachtige OD teamwedstrijd met de twee Hellas tweede divisie teams, dit keer in Zeewolde. Wat me opviel is dat bij deze groep triatleten de liefde voor de natuur verder gaat dan alleen ‘spetter spatter spater Hellas in het water’. Er werd namelijk in de WhatsApp groep uitgebreid besproken werd hoe we zoveel mogelijk mensen in zo weinig moZeewolde_1gelijk auto’  s konden krijgen om zo milieubewust op stap te gaan. De #ecofriendly is hierbij een understatement.

Toen we een perfect rijschema hadden, want ja, deze teams doen niet alleen tijdens de wedstrijd aan teamwork, gingen we vol goede moed op stap! Eenmaal aangekomen brak de paniek bij mij uit en de vreugde bij Joyce en Lenja. Vanwege de watertemperatuur mochten we geen wetsuit aan! Deze laatste twee toppers kwamen dus ook als een van de eerste het water uit. Wel met enkele waterplanten rond de oksels en op de bril geplakt, aangezien het water vrij ondiep was of de waterplanten extreem lang. De waarheid zal wel ergens in het midden liggen vermoed ik.
Zeewolde_3
De fietsroute was op de dijk en door de wind mee een groot feest, gevalletje Speedy Gonzales eat your heart out! Bij het lopen stonden op verschillende punten muziek waardoor sommige triathleten, waaronder ik, per ongeluk af en toe een danspasje deden in plaats dat steady loopritme. Nadat iedereen vrolijk, en met slechts hier en daar een kleine blessure, was gefinisht konden we weer heerlijk smikkelen van de lekkernijen!

Hellas 3 wist zelfs een podiumplek te pakken, ook Hellas 4 had het erg goed gedaan, maar helaas zijn we door een fout van mij gediskwalificeerd. Wat uitZeewolde_2eraard erg balen was. Op Super Saturday in Rotterdam mogen we weer aan de bak tijdens een stayer wedstrijd, helaas ben ik er dan niet bij, want ik zou er erg goed in zijn geweest!

Happy racers bij clinics onderhoud van je racefiets

Uitleg van de pro’s van Rijwielpaleis Bilthoven

Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud

Al jaren is Rijwielpaleis Bilthoven onze trouwe sponsor voor zowel de vereniging als Triathlon Utrecht. We zijn superblij met hun sponsoring, maar bovenal ook erg trots dat we als Hellas Triathlon verbonden zijn aan een fietsspecialist met zo veel expertise en vakmanschap.

Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud  Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud  Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud

Om nog meer Hellas-leden hier van te laten profiteren, hebben we in mei twee fietsonderhoudsclinics bij Rijwielpaleis Bilthoven georganiseerd. Beide clinics zijn enorm goed beoordeeld door de deelnemers. Dit vraagt dus zeker om een vervolg!

Rijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoudRijwielpaleis Bilthoven racefiets onderhoud

Hellas Utrecht zoekt een financieel medewerker

(Vrijwilligers) vacature voor een financieel medewerk(st)er

Wie wil op zo kort mogelijke termijn  de financieel/administratieve verbindingsfunctie gaan vervullen tussen de vereniging Hellas en het  administratiekantoor Administer? Dit gaat dus niet alleen om de afdeling Triathlon, maar een functie voor de hele vereniging!

Taken

  • Eenmaal per 14 dagen betalingen doen op basis van door budgethouders geaccordeerde facturen en declaraties, die door Administer zijn voorbereid. Soms tussendoor spoedbetalingen uitvoeren.
  • Als tussenpersoon fungeren tussen Administer, Compear (ledenadministratie)  en Hellas. Als Administer vragen heeft over declaraties/facturen worden deze via jou aan de budgethouders en/of aan het bestuur gesteld. Deze vragen gaan via jou omdat ervan uitgegaan wordt dat jij de Vereniging beter kent en daardoor sneller voor antwoorden kunt zorgen.
  • Zo mogelijk samen met de penningmeester begeleiden en opmaken van de jaarrekening en begroting van Hellas. De jaarrekening en begroting worden door Administer (extern administratiekantoor) opgesteld.

Benodigde kennis en vaardigheden

  • Boekhoudkundige kennis.
  • Kennis van de organisatiestructuur van Hellas en de werkwijzen binnen Hellas (deze kan men zich na een inwerkperiode eigen maken)

Spreekt dit werk je aan en ben je financieel deskundig, dan behoort – na enige tijd of vanaf het begin – vervulling van de vacature penningmeester in het Hellas-bestuur tot de mogelijkheden.


Tijdsbesteding
Gemiddeld 2 uur per week. In het eerste kwartaal kan het iets meer zijn bij het opstellen van de jaarrekening en de begroting ten behoeve van de Algemene Ledenvergadering eind maart.

Belangstelling?
Neem contact op met
Jeanette Daggelder, bestuurslid, email jdaggelder@planet.nl, tel. 06 23661226 of met André Hoekstra, bestuursvoorzitter, email voorzitter_hellas@me.com tel. 0624758090.

Enkele bestuursleden willen graag een oriënterend gesprek met je.

Kijk voor meer info op hellasutrecht.nl 

Ook de (introductie)cursisten zijn klaar voor zondag

Daisy Devente (32) en Jitske Nijhuis (26) zijn klaar voor de twaalfde editie van de Triathlon Utrecht, al zal Daisy zondagochtend met iets meer spanning in haar lijf wakker worden dan Jitske: Daisy gaat op voor haar allereerste triathlon, terwijl Jitske als vrijwilliger langs het parcours staat. De twee kennen elkaar van de introductiecursus van Hellas Triathlon; deze cursus duurt vijf weken en is bedoeld voor mensen die graag willen proeven aan de triathlonsport. Als afsluiter doen de cursisten mee aan het sprintonderdeel van de Triathlon Utrecht: 750 meter zwemmen, 22 kilometer fietsen en 5 kilometer lopen. Voor de goede orde: Daisy is cursist, Jitske begeleidt de cursisten.

Om te beginnen: Daisy, heb je al een eindtijd voor zondag in gedachten?

Daisy: ,,Nou nee, eigenlijk niet. Moet dat dan? Eerst maar eens zorgen dat ik de finish haal. Ik zie een beetje op tegen het zwemmen…’’
Jitske: ,,Iedereen haalt de finish, jij ook.’’
Daisy: ,,Ach ja, dat zal ook wel. Maar zwemmen is geen makkie. Het is 24 jaar geleden dat ik mijn diploma’s A en B heb gehaald, daarna heb ik nooit meer gezwommen. Ja, spetteren tijdens vakanties, maar serieuze baantjes heb ik nooit meer getrokken. Bij borstcrawl komt zo veel kijken…. Insteken, terughalen, ademhalen. Soms doe ik een aantal dingen wel goed, maar dan vergeet ik weer adem te halen. En proest ik het dus uit. Desnoods maak ik het zwemonderdeel zondag op mijn rug af, wat maakt het uit.’’

Wat kunnen jullie vertellen over de cursus? Zijn er afvallers?

Jitske: ,,Van de twintig deelnemers zijn er nog negentien over, prima toch? Natuurlijk is er niveauverschil, maar ik merk wel dat iedereen er voor gaat. Het programma is best pittig, met vier trainingen per week, toch is de opkomst erg hoog. Mensen sturen zelfs een appje als ze niet op een training kunnen komen.’’
Daisy: ,, De opzet van de introductiecursus zit strak in elkaar, met fijne trainers enzo. Ik weet niet of ik lid ga worden, maar ik ben wel een beetje gegrepen door de sport.’’

Hoe zijn jullie eigenlijk met triathlon in aanraking gekomen? Van origine zijn jullie allebei lopers…

Jitske: ,,Ik liep veel en vaak, deed een paar keer mee aan halve marathons. En toen kreeg ik last van blessures. Een vriend zei: ga toch fietsen. Ik mocht zijn racefiets lenen en vond het meteen leuk. Later ben ik er ook bij gaan zwemmen. Ik zit sinds november vorig jaar bij Hellas Triathlon, daarvoor ben ik twee jaar lid geweest bij een kleine vereniging in Nijmegen. Ik houd van korte afstanden. Waarom? Ik ben redelijk snel verveeld. Hoewel, laatst heb ik weer een halve marathon gelopen: In China, met grote stukken over de Chinese Muur. Dat was een onvergetelijke ervaring.’’
Daisy: ,,Ik ben absoluut een loper. Ik heb een paar marathons gelopen, verder geef ik training bij Hellas wegatletiek. Ook geef ik looptrainingen in het Julianapark. Dat doe ik samen met Emma, jullie voorzitter. Zij vertelde zo enthousiast over triathlon, dat ik me heb opgegeven voor de cursus. De racefiets en het badpak heb ik van haar geleend.’’

Veel succes zondag…
Jitske: ,, Ik ga mijn cursisten zo hard toejuichen dat ze allemaal finishen. En na afloop hebben we een barbecue. Het wordt een mooie dag.’’

Schitterende omstandigheden bij 1e divisie heren

Door: Vincent Beijk – Zondag 5 juni stond de tweede wedstrijd van de 1e divisie op het programma. Onder werkelijk schitterende omstandigheden in een oerhollandse landschap werd er een sprint stayer triatlon afgewerkt. Er stonden 92 gZwemmenemotiveerde en geconcentreerde mannen aan de start. Het heren team van Hellas 2 bestond deze keer uit Peter Res, Coen Smiers, Koen Overmars en ondergetekende. In de week voorafgaand aan de wedstrijd is via WhatsApp uitgebreid over de tactiek gesproken, weersverwachtingen geanalyseerd en de concurrentie bestudeerd. Duidelijk was in ieder geval dat de wind een rol zou gaan spelen in deze wedstrijd. Het was dus zaak om met het zwemmen goed bij te blijven zodat we met het fietsen niet in ons eentje de strijd met de wind hoefden aan te gaan.

Daar zijn we, ondanks de flinke golven, alle vier goed in geslaagd. We konden daarom goed mee doen in het tactisch spel op de fiets. Koen en ik vonden elkaar al snel op het eerste stuk tegen de wind. Vlak voor het keerpunt na zo’n 5 kilometer positioneerde we ons voor aan onze groep en door direct het tempo op te voeren op de weg terug, lieten we een grote groep achter ons. Het beulswerk van Koen (50-55 km/u!) zorgde ervoor dat we vlak voor het begin van de tweede ronde konden aansluiten bij een volgende groep. In deze groep bevond zich ook Coen, dus we zaten nu mooi met drie teammaten bij elkaar. Vanwege het heen en weer parcours hadden we gezien dat Peter een goede poFietsensitie had in de kop van de wedstrijd, dus die kan met het lopen gaan meedoen voor een top 10 klassering.

KoePeter lopen1n, Coen en ik konden redelijk onze krachten sparen in de tweede fietsronde en begonnen in een goede uitgangspositie aan de 2 ronden lopen. Op een deel van het loopparcours werd er heen en weer gelopen en daardoor zag ik dat Peter sterk aan het lopen was en in de kop van de wedstrijd kon meedoen. Ook zag ik dat Coen, die ongeveer 20 seconden na mij van de fiets was gekomen snel dichterbij kwam. Door een stevig sprintje in het laatste stuk voor de finish kon ik nog iemand inhalen (sorry Jan). Elke positie telt tenslotte in de teamcompetitie. Uiteindelijk ben ik als 25e gefinisht. Samen met de 27e positie van Coen, de 35e plek van Koen en de puike prestatie van Peter (5e) leverde ons dat 57 punten op (resultaat van de beste 3 opgeteld) Dit was goed voor de 5e positie in het teamklassement. Met onze vierde plek van Enschede staan we nu op een mooie 5e plek in de tussenstand van de 1e divisie. Gemotiveerd en met de blik omhoog in het klassement staat het team op 25 juni aan de start in de volgende wedstrijd van de 1e divisie: stayer sprint in Stiens.Lopen

Verslag divisie-trainingsweekend 2016

Door Anne Stellaard

clubweekend3Al minstens 2 weken hou ik angstvallig de weervoorspellingen in de gaten in de omgeving van Baarlo in Overijssel. Het trainingsweekend van de divisieteams staat op de planning en aangezien het weer eigenlijk niet slechter kon zijn dan vorig jaar, deed ik stiekem toch een vreugdedansje toen ik vrijdagmiddag in de auto stapte gewapend met zonnebril en korte mouwen!  De voorspellingen voor de komende 2 dagen zijn fantastisch dus daar zal het niet aan liggen.

Aangekomen op een geweldige locatie in de polder was het al direct gezellig. Een enorme keuken, fijne bank, super nette kamers en leuk gezelschap!  Koen O. had de verantwoordelijkheid over het avondmaal en schotelde ons een heerlijke pasta voor. Het zouden 2 pittige dagen worden dus  iedereen vertrok bijtijds richting dromenland.

Zwemmen
Na een super deluxe ontbijt op zaterdagochtend (Ferdinand bedankt!) stond de 1e training gepland in het zwembad van Steenwijk. Inmiddels waren er nog een 2tal dames aangesloten bij de groep en waren we bijna compleet. Pech met de auto zorgde ervoor dat we pas tijdens de lunch op volle sterkte waren. Rik verzorgde een fijne zwemtraining waar werkelijk alles in zat. Warming-up op het droge, techniek oefeningen van insteek tot doorhaal, slagen tellen en een estafette om het toch al in forse hoeveelheid aanwezige testosteron ietwat te temperen.  Het uurtje vloog voorbij.

Fietsen
Tijd voor de lunch en voorbereiding op de fietstraining. Het zou een training van ongeveer 3 uur worden met daarin techniek, sprintjes, tempoblokken en uiteraard een massasprint naar een plaatsnaambordje. Onder leiding van Peter V werd de training afgewerkt en enkele uren later kwamen we afgepeigerd maar tevreden weer terug bij de accommodatie.
Al snel doken 2 van ons de keuken in om de avondmaaltijd voor te bereiden. Dankzij May en Coen (en wat keukenassistentie) werd er een fantastisch diner op tafel gezet. Tapas made by Coen en een aantal veganistische gerechten made by May! Iedereen genoot zichtbaar. Na uitgebreid na tafelen druppelde de huiskamer langzaam leeg en vertrok iedereen naar zijn slaapkamer.clubweekend2

Lopen
Op zondagochtend stond na het ontbijt de looptraining op de planning. Onder leiding van Marco vertrokken we naar een bos op iets meer dan 3 minuut 54 van onze accomodatie. Na een gezamenlijke warming-up, interessante oefeningen in 2 tallen, met de juiste core spanning de trap op/af lopen en in groepen de duw-techniek bij de teamtriathlon oefenen, begon het kernprogramma. Het was een verrassende en intensieve training waarbij we ons lieten inspireren door de omgeving. In 3tallen sjeezden we door het bos om zo’n 2 uur na aankomst weer lekker uitgeput naar de lunch af te reizen. Marco, bedankt!

Weer fietsen
Zondagmiddag stond er voor de liefhebbers nog een rondje fietsen op het programma. Gewoon, lekker rustig uitpeddelen om te herstellen van de vorige trainingen…….
Ja ja! Mocht je een keer met Hellas mee gaan fietsen onder het motto “rustig peddelen” bedenk dan goed waar je aan begint. Vanaf de eerste meters werd er al flink door gefietst maar er was niemand die hier ECHT bezwaar tegen had. Op de stukken met wind tegen heb ik mezelf verschillende keren afgevraagd waarom ik niet, net als een aantal anderen, in de auto ben gestapt ipv op de fiets… Anyway, het voldane gevoel toen ik van de fiets af kwam was het meer dan waard! Mooie wegen, de overtocht met het pontje en een heerlijk zonnetje maakten ook de laatste training van het weekend perfect.

Met zere benen stapte ik een uurtje later in de auto. Moe maar voldaan was precies de status waarin ik verkeerde. Het was een super weekend en een hele fijne onofficiële start van het triathlon seizoen. Bedankt organisatie voor het vlekkeloze verloop, trainers voor de leerzame trainingen, weergoden dat jullie ons zeer positief gezind waren en natuurlijk de andere aanwezigen voor de grenzeloze gezelligheid 🙂 Op naar een mooi triathlonseizoen!!!

Divisieatleten clubweekend 2016